Влад Турчак

Мануальный терапевт.
Преподаватель высшей категории
Ассоциации Массажа Израиля,
член Лиги массажистов России,
Судья Чемпионата Мира по массажу.

 

 

Музыка. Мы одни. Свечки зажжённой блик.
С ног и до головы   руки плывут снизу-вверх.
В жилах бурлит река .В профиль я вижу твой лик,
Жизни, других дорог. Он для меня-фейерверк...

 

Ласковая рука мамы нежно гладит мои волосы.Слёзы застыли,мне уже не больно:мама помассировала ушибленную коленку.До сих пор в моей памяти тепло маминых рук .  Вы тоже помните такие ощущения? Массаж избавит от боли,стресса,депрессии.Снимет напряжённость,ускорит сокращения мышц,повысит их тонус,выведет из тела шлаки и токсины. ПОГЛАЖИВАНИЕ, РАСТИРАНИЕ, РАЗМИНАНИЕ- приёмы массажа , усиливают подачу крови к сердцу и ток лимфы:она защищает организм от воспалений, учавствует в работе иммунной системы и препятствует скоплению межтканевой жидкости.

А какой эффект массаж даёт нашей коже! Убирает омертвевшие частички, придаёт ей бархатистость.Открывает сальные и потовые железы. Массаж-форма контакта между людьми,где проводником являются человеческие руки.Тело реагирует на него и физически,и эмоционально. Пока Вы не испробуете массаж на себе, не поймёте , какое облегчение он приносит, как избавляет от боли и страданий множество людей.

Подумайте о безграничной силе,скрытой в Ваших руках.  Освойте несколько массажных движений,"потренируйтесь" на друзьях и близких ,помогите им избавиться от боли.Почувствуете себя счастливым человеком,дарящего людям здоровье и радость.
Удачи, друзья!

 

НЕ   МАССИРУЙТЕ :                                                                                    

- при высокой температуре, при онкологических заболеваниях,
- при варикозном расширении вен, при острых воспалительных процессах в организме (язве,аппендиците,болях в желудке), после операций, после инфаркта и инсульта (не ранее 1 месяца), при тромбозе глубоких вен и сразу после перелёта, при кожных заболеваниях,ранах,сильных ушибах( только через 3 дня).

 

Есть ограничения при выполнении массажа диабетикам, гипертоникам,ВИЧ-инфицированным   и туберкулёзным больным .Тем пациентам,которые принимают препараты,разжижающие кровь, выполняйте слабый массаж. НЕ МАССИРУЙТЕ   паховые зоны и подмышки!

Массаж улучшает движение лимфы и крови по сосудам, тонизирует сосудистую систему, облегчая работу сердца. В крови увеличивается содержание гемоглобина, число эритроцитов и лейкоцитов. Массаж повышает газообмен, увеличивает выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты. Массаж снижает или повышает возбудимость, снимает стресс. Массаж незаменим при нервном утомлении.А в мышцах повышается тонус, сила, уменьшаются явления атрофии. Массаж укрепляет связки суставов, увеличивает их подвижность.
Сделав массаж ,можно снять головную боль, усталость, предотвратить развитие целлюлита и вылечиться от многих заболеваний.

 

Виды массажа

В процессе развития техники массажа появилось много подвидов: лечебный,шиацу, спортивный, тайский, лимфатический . Методики их применения разные, но   все они оказывают благоприятное влияние на   организм человека. Популярны : лечебный, детский,рефлексология, хиромассаж , шведский, классический , массаж с мёдом, антицеллюлитный, лимфомассаж. Все они обладают лечебными свойствами на организм.

Точечный массаж

Лечебный эффект -в воздействии на определенные точки на теле человека- путем надавливания на них пальцами массажиста. Каждая точка   напрямую связана с одним из внутренних органов и.при нажатии на неё, сигнал поступает к больному органу. Всего на теле человека насчитывается более 1000 точек, но массажисты используют   только 200   .
Лечебным можно назвать прежде всего Классический(шведский) массаж.   Движения рук массажиста: от конечностей вверх по ходу лимфотических путей . Только массаж шеи выполняется наоборот. Приёмы:поглаживание,растирание,разминание,вибрация.Особые приёмы шведского массажа-эфлоран,петросаж. Массаж позволяет избавиться от сильной головной боли и судорог в мышцах, отрегулировать Ваше артериальное давление, снять нервное напряжение. Для большей пользы рекомендую Вам сделать и массаж биологически активных точек.

 

Одним из новых стал МЕДОВЫЙ массаж. Втирая в кожу цветочный мёд средней густоты и делая аппликации в виде отлипания ладони
от тела, шлаки , токсины выводятся   из организма ,а кожа стано-вится нежной,как у малышей.

 

Популярен и массаж с ГОРЯЧИМИ Камнями.Стоунтерапия-путь к расслаблению мышц. Новыми видами массажа признаны: ХИРОМАССАЖ,НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ (Испанская техника Энрике Гарсия Консталес),ЛОМИ-ЛОМИ,КИТАЙСКИЙ ТУЙНА,ЮМЕЙХОТЕРАПИЯ и Многие другие. Подробно о них   вы можете прочитать на сайте : www.massage.net.ua и других,являющимися нашими друзьями.

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж Вам поможет сделать профессиональный массажист. Специальные методы массажа направлены на усиление кровообращения и обменных процессов в подкожном слое. Массаж рекомендуется делать со специальными кремами ежедневно или через день

 

ЛИМФАТИЧЕСКИЙ массаж помогает усилить ток лимфы в организме, снять отеки. Проводится медленными волнообразными центростремительными поглаживаниями на коже.В том числе и внутренних органов.

 

БАНОЧНЫЙ массаж
В основе его- раздражение кожных рецепторов ,создавшимся в банке вакуумом. Помогает   избавиться от простудных заболеваний, пояснично-крестцовых радикулитов (не в остром периоде!), бронхита, пневмонии, миозитах, люмбаго. Правильно сделанный баночный массаж запускает механизм обновления - рождения новых молодых клеток в организме человека.

 

МАССАЖ ПРИМЕНЯТЬ - ГОРЕСТЕЙ   НЕ ЗНАТЬ!

Применяя различные виды массажа мы можем избавить наших близких и пациентов   от многих проблем и болезней. Например, МЕДОВЫЙ массаж : избавит дам от целлюлита, выведит шлаки  и незаменим при простудах,кашле,причём даже крохам. Желательно использовать свежий цветочный мёд. НЕЛЬЗЯ   процедуру делать раковым больным,а будущим мамам массировать живот.Наоборот,до 6-ти месяцев рекомендую им делать массаж спины с мёдом, а руки и ноги массировать до родов. Детям медовый массаж   стоп начинают делать в 2 года.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ медовый массаж   аллергикам и при кожных заболеваниях. Проверить наличие аллергических реакций очень просто:нанесите   капельку мёда на внутренню часть ладони.

Если через 5 минут Ваша кожа покраснеет - у Вас аллергия на мёд. Массаж с мёдом длится 10-15 минут. В одном сеансе можно сделать массаж двух зон,например,спины и ног. Помните: НЕЛЬЗЯ делать медовые аппликации людям с обильным волосяным пок-ровом. МЕДОВЫЙ массаж полезен для больных ,страдающих артрозом,артритом суставов. Чайная ложка мёда,нанесенная на коленный,голеностопный ,локтевой суставы,втирается внутрь до появления катышечек (использованного мёда). Если сустав опух -сделайте сначала   капустный компресс :приложите свежий лист капусты к суставу на 3 часа ( не на ночь!). Опухоль сойдёт.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ МАССАЖИСТАМ! НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЛЮ-БОЙ ВИД МАССАЖА   В СЛЕДУЮЩИХ МЕСТАХ: в паховых зонах, под мышками,под коленками,на шее ( в районе сонной и щитовидной желёз),на женской груди.Осторожно-на животе. В названных местах большое скопление лимфоузлов и нервных окончаний. Для улучшения движения лимфы рекомендуется специальный ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ.Несколько видов такого массажа позволяют выбрать массажисту правильный путь к лечению и удалению отёков в суставах,привести лимфатическую систему в норму. Техники лимфатического массажа разнообразны: по Вуду мы проводим движения "кольцо" с переносом своего веса на тело человека. А по бельгийской технологии- нежно работаем с лимфосистемой,как бы паря над телом,как бабочка.

 

МАССАЖ С ЭЛЕМЕНТАМИ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ выполняется с внедрением техники постизометрической релаксации. Мануальным терапевтом должен быть только врач, знающий хорошо анатомию, физиологию человека,чувствующий руками позвоночник больного,умеющего снять болевой блок. Массажист, обучившийся   элементам мануальной терапии,может соединить
в одном сеансе две техники.Результат будет потрясающим! Руки массажиста несут человеку свою энергию, именно ту, что отдаёт сердце ,наполненное   любовью к людям! Подбирая тот или иной вид массажа для пациента, продиагностируйте   больного и только убедившись в правильности диагноза,применяйте неоюходимую технику массажа.

Сегодня к 25 видам известных массажей прибавилось много дру-гих:ХИРОМАССАЖ,НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ,МАССАЖ С ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ,другие. Но ЗАПОМНИТЕ: ЛЮБОЙ ВИД МАССАЖА ПРОТИВОПОКАЗАН: гипертоникам, при высокой температуре, при внутренних кровотечениях, во время менструации, при тромбозах и расширении вен на ногах.

Уважаемые друзья! У Bас появились вопросы? Хотите подробно узнать о массаже? Пишите,звоните.С радостью отвечу.Захотите учиться-научу.

Желаю Вам здоровья !

 

И ЕЩЁ О МАССАЖЕ

Массаж - многогранное искусство, применяемое практически в любой ситуации.
Люди многих профессий почти все рабочее время проводят на ногах.
Это отрицательно влияет на циркуляцию крови, что приводит к болям, спазмам и опуханию лодыжек. Большинство людей периодически ощущают напряжение в области шеи и плеч.
Зачастую после трудного рабочего дня кажется, что на Ваши плечи наваливается жуткая усталость.
Неловкое поднятие тяжестей вызывает боль в пояснице, наиболее уязвимой области спины.
Многие страдают и от головных болей. Головная боль - частый симптом стресса. Причин может быть множество.
Например, Вы провели слишком много времени у монитора, у Вас бессонница или переутомление.
Каждый из нас непроизвольно растирает болезненно ноющую точку тела, чтобы добиться некоторого облегчения, так как массаж является наиболее эффективным методом расслабления мышц.
Снять мышечное напряжение можно только с помощью массажа.
Восточный или классический, спортивный или лечебный... остается только выбрать подходящую технику и расслабиться, чтобы через час чувствовать себя, как после небольшого отпуска.
Здоровье- бесценно.
Его необходимо беречь и постоянно укреплять.
Как известно, лечение действует более эффективно, если его начать на ранних стадиях заболевания.
Это утверждение целиком и полностью можно отнести и к массажу.
Правильно выполненный массаж может влиять не только на сами мышцы, но и на весь организм в целом.
Массаж необходим каждому здоровому и, конечно же, больному человеку.
Сегодня очень многие увлекаются той или иной формой массажа - ведь это расслабляет и снимает стресс, помогает лучше владеть собственным телом и улучшает общее самочувствие.
Шведский массаж, полярная терапия, глубокий мышечный массаж – в основе всего этого лежит искусство физиологической стимуляции организма.
Сила воздействия некоторых процедур столь велика, что далеко не все в состоянии их переносить.
Вероятно, что- то вызовет у вас восторг, а что- то разочарует.
Что же составляет объединяющую суть всех этих разнообразных методик? Только одно: осязание.
Если наша кожа соприкасается с кожей другого человека – это чаще всего приятно. Чужие прикосновения ободряют, успокаивают, расслабляют или, наоборот, приятно возбуждают.
Осязание настолько тесно слито с нашим мироощущением, что мы почти не замечаем прикосновений подобно тому, как порой забываем о том, что мы дышим.
Мы, люди, нуждаемся в прикосновениях – своих и чужих, так же как нуждаемся в еде и питье.
Все остальные наши чувства, бледнеют по сравнению с осязанием.
Осязание по сути своей связано со значительно более богатыми и глубокими ощущениями, чем зрение и слух.
Ведь как порой бывает трудно заставить себя расслабиться, полагаясь только на глаза и уши.
Да, вы можете послушать любимую музыку .
Но если   хотя бы 20 минут вас помассирует Мастер , вы   расслабитесь настолько, что едва хватит сил не заснуть.
Кожа- “ворота” осязания.
Общая площадь её поверхности у взрослого человека –   2,5 кв.м ., вес –   3 килограмма. Участок кожи размером с пятак содержит более 3 миллионов клеток,50 нервных окончаний и 1 метр кровеносных сосудов! Врачи советуют массаж, а больные все чаще обращаются   к остеопатам и массажистам, практикующим методы контактного воздействия на организм.
(palpaciya.narod.ru)

 

Дорогие друзья! Хотите сохранить чудный цвет и овал лица, избавиться от признаков старения? Предлагаю -   "Ложечный массаж". С ним Вас знакомит Елена Луба.

Расположенные на различных участках тела лимфатические узлы призваны освобождать протекающую по ним лимфу, и   весь организм, от шлаков и вредных веществ. Лимфатические застои в тканях возникают в связи с нарушениями деятельности одного из органов, когда к нему не поступает достаточное количество лимфатической жидкости.Здесь на помощь приходит массаж.  
Массаж ложками для лимфодренажа подходит больше, чем обычный массаж, т.к. обратной стороной ложки давление на больной участок распределяется ровнее и мягче.
Преимущество ложечного массажа перед другими видами   в том, что вы сами легко можете выполнять его. Каждое движение проходит от рук через ложки, прежде чем оно   достигнет контакта с телом. Таким образом, не существует опасности, что вы слишком сильно будете нажимать на кожу, или массируя, растянете ее, способствуя образова
нию морщин, вместо того, чтобы их разгладить.
Круговыми движениями и легким давлением вы улучшите кровообра щение в мышечных тканях, активируя   обмен веществ в этой области.
Делая такой массаж, вы почувствуете, как у вас на глазах происходит смягчение носогубных складок.

Разогрейте две чайные ложки в стакане с очень теплой водой. Температуру воды вы   определите для себя сами. Ложки должны быть   теплыми, но не обжигающими. Быстро промокните ложки и смажьте кремом от морщин или смесью масел. Откройте рот и сформируйте губами букву "О", так, чтобы над верхними губами не образовывались косые морщины. Поместите ложки справа и слева от крыльев носа и проделайте ими несколько круговых движений, теперь легкими волнообразными движениями проведите ложки к уголкам губ и здесь снова покружите ими. От уголков губ такими же волнообразными   движениями верните ложки обратно к крыльям носа и снова сделайте
несколько кругообразных движений. Закройте рот, расслабьтесь и начните все сначала. Повторите упражнение 3 раза.
Надуйте щёки, обратной стороной ложек ударами средней силы (как при игре на барабане) постучите вдоль носогубных складок, считая при этом до 10. Расслабьтесь и выдохните. Повторите 4-7 раз.
Если вы смажете обратную сторону ложек мёдом- получите "двойной массаж". Кожа на носогубных складках при соприкосновении с ложками будет прилипать и приподниматься вслед за ними, а затем снова опадать. А пчелиный нектар будет укрепляюще действовать на кожу и стимулировать кровообращение.

 

АЗБУКА МАССАЖИСТА

Под этой рубрикой буду знакомить Вас,дорогие друзья,с мнениями специалистов   об азах массажа,о том как чувствовать мышцы,диагностировать пациента и о многом том,что не написано в учебниках.

 

Как выработать в себе умение чувствовать ощущения тех, кому Вы делаете массаж?!! Ведь массажист всегда должен знать когда он вдруг причиняет боль, а когда доставляет удовольствие. И какой именно оттенок имеет это ощущение. От какого Вашего прикосновения побегут мурашки. И как обойти любую боль, которая встретится на Вашем массажном пути.

Первое, что Вам нужно найти, это желающих почувствовать Ваш массаж. Вот только сеанс этот будет не совсем обычный. Не тот, к которому они привыкли. Вместо того, чтобы лежать и балдеть от массажа, лежащий должен будет каждый Ваш прием, каждое движение оценивать. По 10-бальной шкале - от 0 (больно и противно) до 10 (верх блаженства). Каждый прием! И в некоторых случаях комментировать и рассказывать об особенностях ощущений. Опробуйте все приемы, которые вам приходят в голову. Обязательно придумывайте свои собственные движения. Сразу испытайте их и оцените. С таких движений и их сочетаний начинается оригинальность Вашего массажа. То, что никто и нигде больше не встретит, кроме как у Вас.

Назначайте такие исследовательские сеансы как можно чаще. С каждым подобным массажем будет резко расти Ваш опыт и Ваше понимание ощущений массируемого. Со-чувствие. В скором времени Вы почти всегда будете знать, что именно чувствует человек на Ваших массажах, даже если он ничего не говорит об этом. И вот когда Вы научитесь понимать ощущения других людей - Вы сможете их чувствовать сами. Будете знать, что ощущают люди даже в тех местах, где Вы и не притрагивались. И как, какими движениями и прикосновениями Вы можете убрать недомогание.

Также для Вас полезно будет иногда самим ложиться на массаж. И обращать внимание на собственные ощущения от различных массажных приемов.

Вернемся к ощущениям во время массажа. На некоторых их особенностях я, пожалуй, остановлю Ваше внимание. Чтобы Вы быстрее сориентировались. И в будущем могли ими легко управлять.

МУРАШКИ. Где-то в теле Вы раскопаете поселения мурашек, которые при определенных движениях и силе нажатия будут совершать кросс по организму. Чаще всего они селятся на шее, месте перехода шеи в плечи и чуть ниже. Но высунутся они оттуда только при определенных движениях Ваших рук. Не слишком сильных и не слишком слабых. Постарайтесь отыскать эти движения. А позднее научитесь уже интуитивно высвобождать бедных мурашек из их мышечного заточения. Очень полезный навык! Так Вы можете с первых прикосновений расположить к себе человека и доказать, что на Вашем массаже ему светит масса удовольствий.

ЩЕКОТКА. Сам я никогда не встречал объяснения, что такое щекотка. Поэтому сейчас я поделюсь своим мнением на этот счет.

Щекотка - это защитная психологическая реакция организма на прикосновения в эрогенных зонах (редко - в неэрогенных, но там щекотка несколько иная). Так сказать, охрана от непрошенных гостей. Обратите внимание, ведь когда человек сам дотрагивается себе до тех же мест, он никакой щекотки не испытывает.

Это ощущение также своего рода развилка. От которой есть три пути.

Первый путь - это обратно откуда пришел. Он проявляется отбрыкиванием и смехом.

Если щекотку правильно обойти - можно пойти вторым путем - когда организм видит, что ничего эротического ему не несут. И просто убирает эту защиту. Участок тела становится как и везде - без признаков щекотки. Это тот самый путь, которым Вы будете ходить каждый массаж. Попробуйте сами придумать как обойти щекотку за 30 секунд массажа. На самом деле это очень просто.

И третий путь - это раскрыть занавес щекотки - и углубиться в интимные ощущения. Конечно, легче всего это сделать если сам массируемый готов пойти по этому пути. Если хотите - сами попробуйте. Но не слишком злоупотребляйте этим.

БОЛЬ. Что такое боль? Это предупреждение и защита организма от вторжения. Человек испытывает боль - значит включилась сигнализация, и организм не будет знать покоя пока не устранит источник боли. Многие массажисты утверждают, что хороший массаж обязательно должен быть болезненным.

Чушь!

Ведь если тело испытывает боль, то оно не будет помогать нам делать ему массаж. Оно будет препятствовать всему, что мы делаем. А если организм будет на нашей стороне и станет помогать нашим начинаниям - то процесс массажа пойдет НАМНОГО эффективнее.

Так вот, наша цель - научиться массировать без боли. Сразу скажу - можно делать массаж как угодно сильно и глубоко и не причинять при этом ни грамма боли. Вот этому Вы и научитесь. Любую боль можно обойти, а некоторые можно (и нужно) устранить.

Во время массажа, когда человек скажет Вам, где Вы причиняете боль - сразу меняйте движения. Пытайтесь найти подход к этому участку. Не получается так - делайте по-другому. Не выходит - ищите дальше. Нужно обязательно найти общий язык с телом. Где-то там, за скорлупой боли, скрываются приятные ощущения. Чувство избавления от боли, тяжести, проблемы. Ваша цель - добраться до этого трофея не задевая болевой сигнализации.

Самый правильный способ обойти боль - это снимать ее послойно. Действуйте где-то близко к границе боли. Но не переходите этот рубеж. Балансируйте там. И тогда организм, видя что Вы не причиняете вреда, станет отодвигать границу боли. Вот Вы и сняли первый слой. Дальше действуйте аналогично. Только обязательно делайте все это естественно. Не мните слишком долго одно и то же место. Уделяйте внимание и области вокруг боли. Захватывайте эту территорию по всем правилам осадного искусства. Действуйте уверенно и не торопитесь. И у Вас все получится!

Отдельно надо оговорить случаи, когда клиенты сами хотят, чтобы массаж был болезненный. На самом деле, настоящую боль не согласны терпеть даже они. То, что им нужно - это боль облегчения. Это чувство именно на границе боли и неболи. Другое дело, чтобы достичь этой границы, Вам нужно мять несколько сильнее чем другим людям.

Самое главное в массажных ощущениях - это чувство комфорта. Пусть массируемый человек сам управляет ходом массажа. Где ему сделать сильнее, где нежнее и аккуратнее. А Вы все это просто фиксируйте. И уже в скором времени сами будете знать оптимальную силу массажа для любого человека.

Вот еще один ценный совет. Чтобы намного быстрее научиться чувствовать ощущения людей, нужно быть с ними 'на одной волне'. Будьте всегда искренними с этими людьми. И не просто словами, а также и чувствами. Сопереживайте и сочувствуйте вместе с ними: (Только не в обычном затертом понимании этих слов, на смысл которых уже никто не обращает внимания). Человек, который согласился прийти к Вам на массаж, уже достоин уважения и искренности. Ведь он доверяет Вам свое тело, свою энергетику и отчасти душу. Он раскрывается перед Вами. Вам остается только не закрываться самим. И быть искренними. Настоящими.

С уважением, Илья Чумаков, Президент Российской Лиги Массажистов

http://krasotulya.ru/news

ПРЕДСТАВЛЯЯ СТАТЬЮ Ильи Чумакова,НАПОМНЮ,что об этом я писал
3 года назад. НЕ ХОЧУ СПОРИТЬ С АВТОРАМИ О БОЛЕВОМ МАССАЖЕ
НО ЗА 27 лет работы понял одно-НЕ НАСИЛУЙ МЫШЦЫ,А НАУЧИСЬ
ЕЁ СЛУШАТЬ и ПОНИМАТЬ.Жду отзывов.

 

Как научиться делать Массаж Мирового Класса

И не просто массажа, а МАССАЖА ВЫСШЕГО УРОВНЯ. Его может достичь каждый, но лишь при условии, что выполнит именно свой, неповторимый стиль массажа. Мы- разные. У каждого свои сильные и слабые стороны. Так и техника массажа будет своя, особенная.

НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ   на достигнутом - Ваш девиз.

Запомните (даже если Вы массажист со стажем): всё   в массаже должно быть естественно.   Вы ещё мало знаете о строении тела, функциях организма ? Не беда. Если   все будете делать естественно – Вы никогда не навредите человеку.
Как научиться именно СВОЕМУ массажу?
Вы должны разработать его САМИ.
Для начала наберите всех желающих .   Предложите   своим родственникам, друзьям оценить Ваш массаж.

Сначала узнайте, какую часть тела «клиент» готов отдать под Ваш массаж? Согласен ли он оголить эту часть тела или сделать массаж через одежду?

В каком положении должен сидеть/лежать человек, которому делают массаж? В удобном ,для него и для Вас. Это единственное условие.  

Заранее подготовьте музыку, лучше спокойные мелодии, с удобным ритмом.

И вот… Человек находится перед Вами… приготовился к массажу… подставил тело… и ждет. Играет музыка.

Настал Ваш час. Вдохните, выдохните, расслабьтесь.

Полуприкройте глаза. Успокойте мысли. Положите руки на тело массируемого. И   они оживут, начнут сами двигаться по телу, нажимать, поглаживать, разминать. А если они еще не живут, то потрите их. Перемещайте свои руки по первому отблеску мысли. По первому своему желанию. Захотелось завернуть движение руки влево – заворачивайте. Захотелось направо – действуйте, разворот, поворот, помяли подушечками пальцев, провели ладонью, тыльной стороной…. Но навыки постановки рук и план движений сохраните.

Вспомните как Вы танцуете (имеется в виду вольный танец, а не заученная последовательность движений). Вот именно так же естественно и немножко непредсказуемо будут двигаться Ваши руки. Совершайте движения под музыку. В ее ритме. Да и сами "танцуйте".

Остановились,забыв следующее движение? Погладьте Вашего пациента.Контролируйте подсознательно действия своих рук.

Переходите с одного участка тела на другой, затем на третий… и не задерживайтесь долго на одном месте . Постепенно охватите всё тело.

Одно из важных условий – комфорт и безболезненность. Допустима лишь приятная болезненность, и то только для тех, кто этого желает.

По часам в комнате уточните время массажа. Укройте простынкой пациента.Подержите руки в контакте с ним.Как и в начале.

Возможно, в первый раз Ваш массаж   будет   хаотичен. Но   очень быстро   движения Ваших рук начнут приобретать профессионализм. И   Ваш собственный неповторимый почерк. Уверенный и мягкий.

Кстати, если у Вас длинные ногти - советую остричь их, чтобы не царапать людей.

Если Вы сомневаетесь – делать ли массаж   по состоянию здоровья – сделайте пациенту коротенький массаж через одежду. Навредить за это время Вы все равно не успеете.

Вот правила, которые   Вам нужно знать.

1. На спине приоритетное направление движений снизу вверх.

2. На шее – обязательно вниз.

3. На животе – по часовой стрелке.

4. На руках и ногах – от кистей и стоп в сторону туловища.

5.Дышите во время массажа и "танцуйте" у стола.

6. В местах крупных лимфоузлов – не надавливайте и не мните. Они находятся на всех сгибах – локтевые сгибы, подколенные, подмышки, околопаховые впадины, а также за ушами и слева и справа под подбородком.

7. Обходите стороной горло и лицо. Не стоит пока их трогать. А если уж решили сделать массаж – то очень нежно и осторожно.

8. Если человек лежит на животе – пусть под ним будет не слишком мягкая поверхность. Это может перегрузить позвоночник.

9. Обязательно: ЕСТЕСТВЕННОСТЬ движений.

10.Будьте уверены в себе,умейте слышать тело пациента.

Удачи!

 

Ваши чувства говорят как раз о том, что каждый человек в разные минуты своей жизни имеет определенный настрой и в это время и чувствует, и слышит, и видит - ПО - СВОЕМУ!
С вами были такие минуты, что вы много раз слышали музыку, а в какой то момент она, вдруг, вам открылась по- иному. Или книга. Вдруг вы ее поняли по- другому! Или что-то иное. Каждый слышит и воспринимает информацию по -разному в разные минуты своей жизни, в зависимости от ситуации.

Вы умеете танцевать? С вами было такое: что услышав музыку, вы танцуете, да так, что лучше всех и сами этому удивляетесь. Вы не разучивали специальные движения, не знаете что и как сделать, а вас несет музыка и все вокруг это вы и весь мир в вас!
Вы получаете огромное удовольствие от всего! Это особое состояние!
Я уверена, оно вам знакомо.
А бывает и так- вы знаете, что и как, а не идет! Технически все правильно. И ритм, и такт, и движения, но не танцуется!
Мне кажется об этом и говорил Влад.
Главное чувствовать, что ты делаешь и слышать ответ. Войти в одно поле с пациентом. Наши мысли иногда мешают нам работать. А когда мы входим в особое состояние во время работы, то простое прикосновение снимает боль. И ваши руки запомнят навсегда!
Опыт и техника -это здорово. Они приходят со временем. Но если массажист с первых дней не научится "слышать" и чувствовать" пациента он просто технарь!
Моя сестра как-то сказала мне: я раньше думала, как это я буду делать кому-то массаж, прикасаться к обнаженному чужому телу! Фу, как неприятно! А потом, делая массаж своей первой пациентке призналась :" Мне так нравилось все, что у меня получалось, что я когда делала массаж прямо хотела поцеловать эту пациентку! "
Она с такой любовью и чувствами "лепила" ее что, как ей показалось, была в большем восторге, чем сама пациентка.
И эта дама уже три года от нее "не уходит". Хотя опыта тогда было мало -но была Душа и Любовь!
_________________
Хочешь быть здоров - учись!
+38-097-704-99-73

 

Твой сеанс массажа

  Оценить профессионализм массажиста не так просто, если только ты "собаку не съела" на всевозможных массажных методиках. Однако, когда ты окажешься на массажном столе, все-таки обрати внимание на некоторые детали в работе твоего "массажных дел мастера". И, конечно, на свои собственные ощущения.

Основных массажных приемов немного - поглаживание, расти-рание, выжимание, разминание. Вариантов же их выполнения - огромное множество. Встряхивание и ударные приемы относятся к вспомогательным. Не все приемы применяются с первого же сеанса, так что не торопись с выводом, что тебя в чем-то обделили, - дождись третьего-четвертого сеанса.
В массажном салоне у тебя обязательно должна быть возможность принять душ. У массажиста не должно быть на руках перстней, часов и браслетов.

Хорошо, если массажист обсудит с тобой, какой крем или масло он будет использовать - они должны подбираться с учетом особенностей твоей кожи.

Любой массаж начинается с поглаживания. Настоящий профессионал охватит твое тело своими ладонями мягко, нежно, но вместе с тем цепко и мощно, как океанская волна. Руки же начинающего массажиста больше напоминают скалку. В роли теста - естественно, ты. Но тут дело вкуса, хочешь - терпи. Руки хорошего массажиста не должны отрываться от тела. Разновидности поглаживания: прямолинейное, зигзагообразное, волнообразное, продольное, поперечное, поверхностное и более глубокое. Главная его задача - максимально успокоить и расслабить массируемого. Это самый щадящий поверхностный прием.

Тонизирующее действие на пациента оказывают приемы, которые проводятся тыльной стороной кисти, ребром и основанием ладони. Весьма действенно, например, выжимание, выполняемое обеими, положенными крест-накрест ладонями. Движения в этих приемах более глубокие и сильные, выполняются в основном вокруг проблемных зон.
Растирание бывает прямолинейным, круговым, спиралеобразным и т.д. Это достаточно жесткий и иногда болезненный прием, его необходимо чередовать с поглаживанием.
Разминание - еще одна жесткая группа приемов. Одни названия подвидов чего стоят: валяние, накатывание, сдвигание, надавливание. Есть еще продольное и поперечное разминание. У непосвященного человека эти термины могут вызвать ассоциацию с гестаповской пыткой. Но нет большего блаженства, чем ощутить, как после разминания твое тело наполняется силой, энергией, бодростью. Разминание, кстати, любимая серия приемов в любой бане.
Вибрация - сигнал к окончанию сеанса. Она, как летний дождь, успокоит твое истерзанное тело. Видела когда-нибудь желе на блюдечке? Твое тело на финальных сеансах массажа должно напоминать именно его - ты должна почувствовать, что твои мышцы стали крепче и подвижнее, а мысли - яснее и радужнее.
Нас изменит массаж?

И да и нет. На быстрые и глобальные изменения во внешнем виде благодаря массажу рассчитывать, увы, не приходится. Тебе обещают с помощью массажа за несколько сеансов подкорректировать фигуру? Не верь. С помощью массажа вполне реально улучшить обмен веществ, преодолеть стресс, укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение. И как следствие - избавиться от лишних килограммов. Но процесс этот длительный, требующий определенных жертв и лишений (В плане диеты), соблюдения режима и регулярных занятий спортом (лучше всего - плаванием). Лишь через 25-30 сеансов, прилагающихся к здоровому и спортивному образу жизни, ты заметишь реальные перемены. Кстати, должна улучшиться и твоя кожа - исчезнут прыщи и угри. Ну а спустя год с небольшим исчезнут и лишние килограммы. Конечно, если ты по-прежнему не будешь рассматривать массаж как панацею, а будешь много двигаться и правильно питаться.

 

Массажная экзотика

Существуют китайские, японские, тайские, тибетские, гавайские, африканские массажные системы. А также восстановленные по древним рукописям методики индейцев майя, древних египтян, вавилонян и израильтян.

Из экзотических видов массажа у нас наиболее распространены шиатсу и амма. "Амма" означает "успокоение рукой". Эта удивительная методика была разработана слепыми, для которых массаж был единственным способом заработать себе на жизнь. За пять тысяч лет амма трансформировалась в особую философию исцеления методом акупрессуры и акупунктуры, то есть надавливанием на определенные точки или области тела. В основе амма лежит учение о меридианах (энергетических потоках) и точках их выходов -цубо. Согласно китайским принципам анатомии, тело человека имеет 365 основных цубо, по числу дней в году.
Попав в Японию, амма была усовершенствована, приобрела национальные черты и новое название - шиатсу. Если шиатсу предполагает прямое кратковременное давление на кожу, то в амма используются поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в местах расположения акупрессурных точек.
Если европейский массаж основан на принципе клеточного строения организма, то восточный - на учении о потоках энергии, циркулирующей в организме. Невзирая на столь существенную разницу в подходе к исцелению человека, результаты применения обеих методик в принципе похожи.
Представители восточной медицины уверены в том, что массаж самостоятельно способен избавить человека если не от всех, то от очень большого количества заболеваний. В большинстве случаев диагностика проводится мастером восточного массажа самостоятельно и сразу же определяется лечебный курс. Противопоказаний к применению амма и шиатсу значительно меньше, чем к европейскому массажу, но шансы, что там, где не сработал западный подход, поможет восточный, невелики.

 

Массаж и знаки Зодиака

Считается, что для каждого знака Зодиака наиболее комфортен массаж определенного участка тела.

ОВЕН - боковая поверхность груди.
ТЕЛЕЦ -бедра
БЛИЗНЕЦЫ - большая грудная мышца.
РАК - широкие мышцы спины.
ЛЕВ - подлопаточная область.
ВОДОЛЕЙ- голова.
ДЕВА - ягодицы и икроножные мышцы.
ВЕСЫ - бедра.
СКОРПИОН - поясница.
СТРЕЛЕЦ - ягодицы.
КОЗЕРОГ-плечи.
РЫБЫ - грудь (что требует ювелирного мастерства).

 

Журнал "Cosmopolitan" май 2001

Об энергетике массажиста

Многие курсы по массажу, организованные на основании местной лицензии на обучение, отмечены низким профессиональным качеством подготовки.Хорошо,если «учитель» по массажу учит, пересказывая классические книги В.И.Дубровского, В.И. Васичкина. В худшем - учит только тому, что знает сам. К сожалению, даже в книгах по   массажу отсутствует раздел   энергетического действия массажа и принципы работы с больными. Учитывая дефицит энергии у больных, имеющих длительную хроническую патологию (различные формы остеохондроза,остеопороз,деформирующие артрозы), самому массажисту,лечащему других, необходимо соблюдать ряд   принципов по энергетической защите,иначе болезни пациентов,их энергетика повлияют на его здоровье.
1. Самый важный методический принцип :сам человек, занимающийся лечением больных, должен быть здоровым, т.к. будучи сам больным лечить других НЕЛЬЗЯ!

2. Даже будучи соматически здоровым, он должен быть и энергетически полным:

  Быстрым, активным, энергичным, горячим, жизнерадостным и счастливым;
  Физически крепким,постоянно «подпитываться» как от источников яньской, так и иньской энергий, природных биоклиматических   энергий( Моря,деревьев), энергетики питания и физических упражнений.

3. Наибольшую энергетическую силу должны иметь руки- они контактируют с больным человеком. Поэтому перед сеансом надо провести ряд растягивающих и статических упражнений для пальцев на сгиб,разгиб, включая и "сухое" мытье.

4. Массажист должен владеть аутотренингом, методикой психорегулирующей тренировки, психосоматической защитой в работе с больными (принципы зеркального отражения, энергетического кокона - оболочки).
5. Обязательна энергетическая подпитка при   появившейся усталости, восстановление после каждого больного, в конце дня, в конце недели путем выполнения нескольких растягивающих и статических упражнений для рук, плечевого пояса, туловища, приема легко усвояемой углеводной пищи, сладкого чая для повышения уровня психической и физической энергии, частично утраченной в процессе работы с больными.
6. Использование методических приемов для того, чтобы на руки массажиста меньше «прилипало» чужой, «больной» энергетики:

  работа двумя руками;  
  работа в четыре руки;  
  разорванность энергетического контакта: когда один начинает - другой заканчивает;  
  работа через белье или через простыни;
  мытье рук после каждого больного. Горячая вода смывает грязь и несколько «подпитывает», холодная во да снимает «чужую» энергетику пациента с рук массажиста;

7. Исключение душевного, сердечного, сопереживательного компонента в работе с больным. Поэтому стараться не лечить хронические болезни близких родственников (детей, родителей, любимых).

источник: www.worldmassage.ck.ua