Доктор Влад Турчак - мануальная терапия, массаж, антицеллюлитный массаж

 
Заколка

Малюткам-приятная минутка

malutkam_1

МАССАЖ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ!  МАЛЮТКАМ-ПРИЯТНЫЕ МИНУТКИ!

 

malutkam_2СОГЛАСНО ИССЛЕДОВАНИЯМ, МАЛЫШИ, С КОТОРЫМИ С РАННЕГО ДЕТСТВА ЗАНИМАЛИСЬ МАССАЖЕМ И ГИМНАСТИКОЙ,СТАНОВЯТСЯ ФИЗИЧЕСКИ КРЕПКИМИ,СТОЙКИМИ К БОЛЕЗНЯМ И ВИРУСАМ И ДАЖЕ ПО РОСТУ И РАЗВИТИЮ  ЗНАЧИТЕЛЬНО ОБГОНЯЮТ ДЕТЕЙ, РАСТУЩИХ БЕЗ ТАКОГО ВНИМАНИЯ.

ПЕРВЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ!

Поглаживая и лаская своего ребенка во время массажа, вы становитесь неизмеримо ближе, учитесь налаживать с ним контакт без слов, одними прикосновениями. В Индии и Африке сотни лет делают маленьким детям массаж, и не только для того, чтобы между матерью и ребенком установилась тесная связь. Это средство для избавления от колик, улучшения пищеварения и развития мышечной системы.
Обычно массаж и гимнастика для самых маленьких сочетаются по принципу "два в одном". Упражнения, конечно же, пока пассивные, лишь ближе к 8-10 месяцам кроха начнет полноценно участвовать в оздоровительных процедурах. Но начинать занятия можно уже в 3-4 недели, при условии, что ваш детский доктор не возражает. Продолжительность "сеанса" в первые 2 месяца жизни не превышает 3-4 минут, затем время понемногу добавляется, и к году зарядка для малыша может длиться 8-10 минут. Если ребенок начинает плакать, надо прервать массаж и успокоить его. Некоторые дети отличаются повышенной тактильной чувствительностью, и для них массаж вообще неприемлем. К тому же кроха может быть просто не в настроении, голоден, устал и так далее.
Лучше всего делать массаж через час-полтора после кормления или перед купанием. Но в любом случае, только тогда, когда вы чувствуете, что малышу это доставляет удовольствие и у него хорошее настроение. Перед тем, как раздеть ребенка, проверьте, тепло ли в комнате и нет ли в ней сквозняков. Это очень важно, потому что дети теряют тепло в 10 раз быстрее, чем взрослые. И не забывайте, что новорожденным не делают энергичную гимнастику рук и ног.
Перед массажем снимите с себя кольца и браслеты, коротко подстригите и подпилите ногти, чтобы не поцарапать и не повредить нежную кожу малыша. Расслабьте руки, опустив их вниз и встряхнув, а затем согрейте потерев ладони друг о друга. Слегка смажьте их детским маслом и кончиками пальцев осторожно начинайте массировать малыша. Каждый массажный или гимнастический прием выполняют 4-6 раз с каждой стороны. Прикосновения рук при массаже должны быть очень нежными и легкими, как перышко особенно при похлопываниях в области головы и вокруг еще не полностью зажившего пупка.
Некоторые специалисты советуют начинать массаж с груди и плеч, другие - с ножек. Это не так уж важно, гораздо важнее согласие малыша на "сеанс". Во время массажа  не прерывайте  контакта с ребёнком, придерживая его теплой ладонью. Да и во время последующего купания не укладывайте малыша в пластиковую стойку-опору, держите свое сокровище на руках хотя бы первые минуты погружения в воду.

 

МАССАЖ НОГ

1. СКРУЧИВАНИЕ И ПОГЛАЖИВАНИЕ
malutkam_3_1 Это основные движения массажа рук и ног ребенка. При поглаживании вы, слегка надавливая, скользите по коже кольцом из большого и указательного пальцев.

При скручивании вы очень осторожно крутите ножку или ручку ребенка, точно выжимая белье.
Поглаживание: разминайте поэтапно всю ножку ребенка, от ступни кверху. При этом одна рука сменяет другую.
Скручивание: держа ножку двумя руками, начинайте очень бережные вращательные движения по всей длине ноги ребенка.

 

2. ЩИКОЛОТКИ
malutkam_3_2 Шаг первый: сомкните большой и указательный палец чуть выше пятки. Шаг второй: второй рукой осторожно вращайте ступню, разминая круговыми движениями голеностопный сустав.

 

 

3. КОЛЕНИ
malutkam_3_3Придерживая одной рукой ножку малыша позади колена, круговыми движениями больших пальцев осторожно поглаживайте сустав.

 

 

4. ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ
malutkam_3_4 Придерживая малыша одной рукой за животик, второй возьмите его ногу чуть ниже коленного сустава и вращайте согнутую в колене ножку по часовой стрелке и против.

 

 

5. СТУПНЯ

malutkam_3_5Шаг первый: массируйте ступни малыша спиралеобразными движениями больших пальцев от пятки к пальчикам. Для упорядочения пищеварения
на правой ножке массируйте ступню от внутреннего края к наружному, на левой - наоборот, снаружи вовнутрь.

 

Шаг второй: при помощи большого, указательного и среднего пальца легко растирайте пальчики малыша от основания к концу.

 

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ МАССАЖЕ И УПРАЖНЕНИЯХ В ОБЛАСТИ СУСТАВОВ (КОЛЕНИ И ЩИКОЛОТКИ) !
ЕСЛИ МАЛЫШ СОПРОТИВЛЯЕТСЯ, ТОЛКАЕТ ВАС - ДАЙТЕ ЕМУ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫПЛЕСНУТЬ ИЗБЫТОК ЭНЕРГИИ, ПОТОМ ПРОДОЛЖАЙТЕ МАССАЖ.
ЗАКОНЧИВ ЭТАПЫ 1-5 НА ОДНОЙ НОЖКЕ, ПЕРЕХОДИТЕ К ДРУГОЙ.

 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ НОГ
1. ТАНЦЫ ЛЕЖА
Возьмите обеими руками
ножки ребенка в области
щиколоток, слегка согните
в коленях. Осторожно
потяните вперед и вверх,
чтобы попка малыша слегка
приподнялась в воздух.
Немного покачайте ножки вверх и вниз.

2. ВЕЛОСИПЕД
Согните одну из ног малыша
в колене и прижмите к животику.
Вторая ножка - прямая.
Затем смените положение ног.

3. ШПАГАТИК
Распрямите ноги малыша и
поднимите ступни вверх.
Разведите ножки в стороны
насколько это возможно.
(будьте осторожны!).

4. НОЖКИ-ШАЛУНИШКИ
Поиграйте с детскими ножками:
сложите ступня к ступне, словно
малыш аплодирует ногами, и
покачайте его из стороны в
сторону. Пощекочите ступни
(это можно сделать при помощи
папиной небритой щеки или
нежной щечки мамы). Дотянитесь
маленькими ножками до лица малыша и так далее.

malutkam_3_6

 

malutkam_3_7

МАССАЖ ЖИВОТА

1. Поглаживайте живот малыша
раскрытыми ладонями, двигаясь
кругами по часовой стрелке.
Массаж выполняется на
промежутке от диафрагмы
до лобка ребенка.

2. Одной или попеременно двумя
ладонями гладьте живот крохи
от диафрагмы вниз.
При желании можно слегка
приподнять второй рукой
ножки малыша, чтобы животик
слегка прогнулся.

3. Приобретя некоторые навыки
массажа, можете попробовать
массировать большими
пальцами область вокруг пупка,
постепенно увеличивая диаметр круга.

malutkam_3_8

МАССАЖ ГРУДИ

1. Поглаживайте грудку малыша
от середины в стороны, словно
расправляя крылья бабочки.

2. Поглаживайте по диагонали
от нижних ребер к плечу.

3. Проводите ладонью от
ключиц к нижним ребрам,
каждую сторону поочередно.

malutkam_3_9

 

malutkam_3_10

МАССАЖ РУК


Положите малыша на бок.
Массируйте ручки теми же
движениями, что и ножки.

1. Поглаживайте и скручивайте
нежными движениями ручку
малыша от подмышки к пальчикам.

2. Кисть руки (сустав) массируйте
пальцами, сложенными колечком.

3. Локоток разрабатывайте,
сгибая и выпрямляя ручку
малыша. Дополнительно
можно покачать ею в воздухе
влево-вправо и вперед-назад.

4. Чтобы массировать плечи,
вложите большой палец в ладошку
малыша, остальными пальцами
охватите его ручку. Ладонь второй
руки положите на плечо ребенка.
Придерживая плечевой сустав,
совершайте рукой ребенка
вращательные движения, отводите
ее назад и вперед.

5. Массируйте большими пальцами
ладошку малыша изнутри.
Не забудьте помассировать
пальчики от основания к ноготкам.

malutkam_3_11

 

malutkam_3_12

 

МАССАЖ СПИНЫ

Oт позвоночника отходят нервные
волокна, отвечающие за движения
всего тела. Поэтому массаж
спины способен значительно
улучшить координацию движений
малыша, а потому весьма полезен
для физического развития крохи.
Очень часто массаж и
поглаживание спинки успокаивают
плачущего ребенка, помогают
ему расслабиться и заснуть.
Во время массажа будьте
осторожны: позвоночник
малыша мы не массируем никогда!

1. Положите одну руку на попку
малыша (как бы поддерживая ее снизу),
вторую руку ведите медленно от
затылка вниз и обратно вверх. Старайтесь
не отрывать руки от кожи ребенка.
Этот прием выполняйте до 10 раз.

2. Поглаживайте массирующими
движениями спинку малыша поперек,
меняя руки.

3. Придерживая одной рукой ножки малыша,
второй гладьте с небольшим нажимом
всю спину и ноги, от затылка до
щиколоток и обратно.

4. Пройдитесь по спине снизу вверх,
захватывая кожу малыша между
большим и указательными пальцами
(как бы слегка пощипывая её).

5. Согните в коленях ножки у
лежащего на животе малыша и
прижмите его пяточки к попке
(обе ноги вместе или попеременно).

6. Отведите ручки малыша назад
и сведите пяточку с рукой вместе.
Отпустите пятки, просто
придерживайте несколько секунд
руку позади спины.

7. Возьмите обе руки малыша
в свои ладони и слегка потяните
на себя, чтобы голова и грудка
ребенка приподнялись над поверхностью.

malutkam_3_13

 

malutkam_3_14

 

РАСТЯЖКА

1. Положите малыша на спину.
Вложите
большие пальцы в его ладони и
разводите прямые ручки крохи в
стороны как можно дальше. Затем
сводите руки так, чтобы одна из них
оказалась выше другой. Меняйте
положение рук во время выполнения
этого упражнения.

2. Возьмите правую ручку малыша и
левую ногу. Тяните ножку и руку
ребенка навстречу друг другу так,
чтобы один раз сверху оказалась
нога, другой раз - рука малыша.

3. Сложите ножки ребенка
"по-турецки". Поочередно
прижимайте коленки к животу
и отдаляйте их.

4. В той же позе покачайте малыша
со стороны на сторону и с боку на бок

Авторы:д-р В.Турчак,Инбар Решеф-Гехтер,
на снимках Шарон Эрез и её 4-х месячный
сын Йонатан.(статья опубликована
в израильском журнале
"Мама-инфо" в июне 2006 г)

malutkam_3_15

 

 

 

А нужен ли массаж?

 

malutkam_4  malutkam_5

 

Очень часто родители задают простой вопрос:  нужен ли ребенку до года массаж?
Попробуем разобраться. Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа.Но если развивающийся организм будет получать массаж-он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему,уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика деткам наоборот,помогают,а более слабым и нездоровым -просто незаменим.
Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет вреда?
Одно из противопоказаний к проведению процедуры массажа - это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: "Дети его любят!" А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.От одной детской массажистки со стажем услышал: "Как я устала от детских криков!" Я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже,как и во взрослом, существует странный стереотип: если массажист не "вспотел", то он схалтурил. Это заблуждение. МАССАЖ ДОЛЖЕН БЫТЬ БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМ!
Когда ребенок кричит, его мышцы не расслабленны. Если напряженную мышцу растягивать, возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.
В остеопатии один из основных приципов - это уважение к организму и к его тканям: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект, организм защищается от насилия над ним. Лишь нежное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу.
Грубое насилие, которым является "орущий массаж" вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка.
Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: "Первый был философ, а этот шалун!" Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие - недопустимо.
Главный компонент детского массажа - это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем - фикция.
Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Только в покое надо делать массаж.
С какого возраста? Ограничений по возрасту для массажа нет. Но ,как правило,с месячного возраста.Критерий правильности -улыбка дитя.
Какие упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая волна нервных импульсов идёт от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж могут делать папа и мама.
Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, не старайтесь включить в одно занятие весь комплекс упражнений.
Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться: можно переусердствовать и перемассировать мышцы,что недопустимо. Доверяйте малышей только
проверенным специалистам и будьте осторожнее при гимнастике.
Всем ли деткам показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать. Тогда попробуйте поиграть с ними   в воде.   Надо помнить:занятия должны приносить радость.
Желаю Вам и Вашим детям ЗДОРОВЬЯ.

 

CОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРОВЕДЕНИЮ МАССАЖА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ЧАД!

Есть интересные присказки в виде стихов,известные давно нам.Известный врач,мануальный терапевт,председатель жюри всех чемпионатов по массажу,опытный преподаватель массажа Михаил Анатольевич Ерёмушкин придумал специальные приёмы массажа под эти присказки.С его разрешения предлагаю их Вам.

 

Рельсы, рельсы (проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)

Шпалы, шпалы (проводим поперечные линии)

Ехал поезд запоздалый («едем» ладонью по спине)

Из последнего вагона

Вдруг посыпался горох (стучим по спине пальцами обеих рук)

Пришли куры, поклевали (стучим указательными пальцами)

Пришли гуси, пощипали (щипаем спинку)

Прошёл слон («идём» по спине тыльной стороной кулаков)

Прошла слониха («идём» кулаками)

Прошёл маленький слонёнок («идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)

Пришёл директор магазина («идём» по спине двумя пальцами)

Всё разгладил, всё расчистил (поглаживаем спину ладонями верх-вниз)

Поставил стол (изображаем — стол кулаком)

Стул (стул — щепотью)

Печатную машинку (печатную машинку — пальцем)

Стал печатать («печатаем» по спине пальцами)

Жене и дочке,

Дзинь-точка (на этих словах каждый раз щекочем бочок)

Шлю вам красные чулочки,

Дзинь-точка Прочитал (водим пальцем, как будто читаем)

Помял, разгладил (щипаем, а затем поглаживаем спинку)

Прочитал, Помял, разгладил, Сложил, Отправил.

***

Били лён, били (стучим кулачками по спине)

Топили, топили (растираем ладонями)

Колотили, колотили (похлопываем)

Мяли, мяли (разминаем пальцами)

Трепали, трепали (трясём за плечи)

Белы скатерти ткали (чертим ребрами ладоней)

На столы накрывали (поглаживаем ладонями)

***

Мы капусту рубим, рубим (рубящие движения рёбрами ладоней)

Мы морковку трём, трём (трущие движения костяшками пальцев)

Мы капусту солим, солим (точечные прикосновения пальцами)

Мы капусту жмём, жмём (прожимание мышц пальцами)

Сок капустный пьём, пьём (поглаживающие движения ладонями)

***

(покалачиваем по пяточке)

Куй, куй, каблучок!

Подай бабка башмачок.

Не подашь башмачка —

Не подкуем каблучка.

***

Сидит белка на тележке (круговыми движениями гладим пяточку)

Раздает она орешки

Мишке толстопятому— (проглаживаем пальчики, начиная с большого)

Заиньке усатому, Лисичке-сестричке— воробью — синичке

Кому в роток (гладьте большим пальцем подушечки стопы)

кому в зобок, кому в лапочку»

***

(гладим ручку ручкою и далее по тексту)

Ручку ручкою погладим,

Пальчик пальчиком потрём,

Отдохнём совсем немножко,

А потом опять начнём

***

Птичка-птичка (водим пальчиком по ладошке)

Вот тебе водичка (сделайте тот же круг, но уже с помощью пощипывания)

Вот тебе крошки На моей ладошке.

***

Тушки-татушки,

испекли ватрушки (водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),

На окно поставили (руки с определённым усилием опускаются на животик)

Остывать оставили (машем ручками)

А пшеничный пирожок—

Он на опарышке взмешён (нежно прощипать-промять от живота до плеч)

Так высо-о-оконъко-высок! (Ручки поднимаются к макушке)

***

На лугу, на лугу (гладим животик по часовой стрелке)

Стоит миска творогу (кладём ладонь на животик),

Прилетели две тетери (пощипиваем бочка снизу вверх)

Поклевали (двумя пальцами пробегаем по животику)

Улетели (поглаживаем малыша)

***

Чушки, вьюшки, перевьюшки (крутим кулочки друг вокруг друга)

Тимбирлим сидит в кадушке (стучим кулачками друг о другасо стороны ребер ладошек)

А мы его по макушке (приближаем ручки малыша к его голове);

Бац-бац-бац (прикасаемся кулачками к головке)

Вьюшки, вьюшки, Вьюшки вью,

Колотушки колочу, Приколачиваю.

****


КАПРИЗУЛЯ

Вам знакома картина: малыш с плачем просыпается ночью,отказывается от
любимой еды.Возникает каприз (с франц.яз.-причуда,прихоть) от переутомления, неудобной одежды, перевозбуждения и просто,чтобы добиться своего.
Каприз ребёнка сопровождается плачем,криком,топаньем ног,а у нас,в Израиле
ещё и паданьем на пол,причём,в людном месте.   Какой должна быть реакция
нас,взрослых? 1) -присесть на корточки,негромко сказать: "Послушай,я знаю
как помочь тебе...","Дорогой, давай сходим с тобой в зоопарк,в цирк..",т.е.
отвлечь ребёнка от его состояния.И НИКОГДА   НЕ КРИЧАТЬ ! Можете подхватить его на руки,раскрутить,покачать,показать что-то интересное,захватывающее, но НИКОГДА НЕ БИТЬ ! Но если   Вы в гостях, то посочувствуйте малышу
и обьясните,что так себя в доме ,куда вас пригласили,не ведут.Не поможет-
рассердитесь,но   тактично. Самое главное:оставайтесь спокойными !
После каприза,когда ребёнок успокоится,поговорите с ним "по душам",
выясните причину каприза, скажите ,что Вам было стыдно за такое поведение
его ,но Вы надеетесь,что больше так не повторится. Убедите своё чадо,что Вы
всё равно любите его и что только маленькие груднячки могут плакать,а
взрослым -стыдно. Капризами Ваш ребёнок хочет добиться выполнения своего
желания.А оно не всегда согласуется с Вашим. А возможно,Вы уделяете ему
меньше внимания.Обычно,случается такое,если у Вас родился малыш,а старший ребёнок от меньшего внимания родителей страдает и может устроить
Вам такую "сценку" ревности. Поэтому,больше внимания,больше любви и
больше терпения к детям ! Искренне Вам желаю! Ваш доктор Влад.

 

Темперамент   ребёнка

Если ребёнок вспыльчив,резок,раздражителен,быстро начинает
заниматься чем-то или играться и очень быстро ему надоедает
всё - знайте,что перед Вами --- ХОЛЕРИК.
И разговор с таким малышом должен быть спокойным,мягким.
Чётко расскажите ему Ваши требования,а в конце поручения-обязательно похвалите.

Если ребёнок необщителен,замкнут,впечатлителен,неэмоциона-лен -   ваш малыш ---     МЕЛАНХОЛИК.
Такому малышу нужна ласка,похвала,обьективность Вашей
оценки его поведения или сделанной работы.

Если ребёнок малоподвижен,спокоен,настойчив,медлителен --
то он --- ФЛЕГМАТИК.
Такому чаду говорите всегда "молодец", "умница",хвалите его
за любую инициативу.

А если Ваш малыш подвижен,общителен,контактен,способен
быстро вникать во всё новое и доводит до конца--то он
----   САНГВИНИК.
Перед ним ставьте цель достичь результат,одобряйте все его действия,достижения,учитывайте интересы   Вашего ребёнка.


Маленькие   советы   БОЛЬШИМ   родителям.

НАКАЗЫВАТЬ   НУЖНО?
Если ребёнка не наказывают за непослушание,а обьясняют всё,начиная
с года,он вырастает уверенным в себе,добрым,сильным и независимым.
Пример? Мой сын. Никогда не наказывал,а разьяснял,что некрасиво делать.
И вырос сын добрым и независимым.Отслужил армию.Строит свой бизнес.
А вот пример девушки,подруги сына. Её родители наказывали   по-своему:
ставили в угол на колени на полчаса-час. Результат? Девушка имеет строгий   характер,с родителями не живёт и не общается. Маленьких детей
не любит. Какой она станет (и станет ли ?) матерью. Ещё пример из   жизни
моей пациентки-молодой девушки 28 лет. В детстве мать её наказывала за
разбитую чашку,несделанные   уроки. Била по лицу и попе.И за капризы.
И мне пришлось лечить   девушку. Ведь озлобленность,лживость,воинствен-ность   --- черты,присущие ей,очень мешают жить.
Как изменить ситуацию? Поощрять хорошее поведение лаской,похвалой.
Не кричать на детей. А если всё-таки своими капризами,нытьём,непослу-шанием дети Вас вывели---Остановитесь! Подышите глубоко.Откройте окно.
Посмотрите в небо,по сторонам. И тихо скажите своим ангелам:
" Ребята, давайте   жить   дружно ! ".


Плохой?   Хороший !

 

Ребёнку никогда не говорят,что он плохой,иначе повзрослев то же самое он скажет Вам. Поэтому малыш твёрдо знает,что он замечательный,умный,ласковый,красивый.
Ваше чадо уверено в Вашей родительской любви и доказывать ему ничего не   надо.
А если назвать его плохим? Тут же сам ребёнок будет искать в себе изьяны. Отсюда-
плохая успеваемость (а зачем учиться,если я плохой?), непослушание родителям
( а зачем их слушаться,если для них я ноль? ),воровство.драки,курение ( я докажу,что
плохой на самом деле!   ). И вырастают : один закомплексованный ребёнок, другой-
неициативный, безразличный ко всему ( и к родителям в первую очередь ! ), третий-
становится " трудным подростком" (   всё время не ладит с законом ). И никто из них
не счастлив. А ведь нужно было родителям сказать: " Ты у меня самый хороший ".
Вот самая обычная ситуация: Ваш "ангел" фломастером рисует на обоях. Ваша реакция
какая ? Слышу,как одни родители говорят :   "Забрать,наказать! ".Другие скажут :
" Забрать фломастер и обьяснить,что так не делают." А   я бы поступил проще: взял бы
другой фломастер и помог нарисовать на обоях картину. А позже,купив новые обои,
пригласить своего   малыша вместе снять и наклеить новые обои.   И работой занят
ребёнок ,и   гордится,что ему доверили такое сложное дело,. И   любовь к Вам станет
сильнее .   А что может быть важнее ?

 

ПИТАНИЕ ВАШЕГО МАЛЫША

 

malutkam_6В первые 6 месяцев для ребёнка нет лучшей пищи,чем грудное молоко.
В нём белки,жиры,углеводы,минеральные соли,витамины,гормоны,имунные тела,
которых нет ни в смесях,ни в коровьем молоке-они повышают сопрротивление
организма инфекциям.Интересно,что грудное   молоко меняет свой состав в за-
висимости от возраста малыша.Дети,выросшие на грудном молоке,здоровее тех,
кто выращен на смесях.Раньше советовали врачи кормить младеца каждые 3 часа.
Сейчас- сколько чадо Ваше хочет раз кушать,8-10 раз в день,пожалуйста.Некоторые сосут грудь 15 минут,другие-25 .Чем чаще ест малыш,тем меньше Вам надо сцеживать молоко и вероятность мастита меньше.
А наедается ли Ваш ребёнок? Проверьте : -- Малыш прибавляет в весе,
--- Мочеиспускание его--6-8 раз в сутки,--- Частота стула-- 3-5 раз в сутки,
--- Ребёнок спокоен,выдерживает время между кормлениями- от 2-х часов .
Со временем к грудному молоку добавляйте смеси. По виду конкретной смеси
лучше посоветоваться с врачом.Кормите малыша,если у него есть аппетит!
Насильно не заставляйте!Воду для смесей кипятите 3-5 минут.Добавляйте каши,
овощи,фрукты постепенно после полугода со дня рождения малыша.Наблюдай-те за реакцией ребёнка,принимает ли он новую пищу или нет.Следите за аллергической реакцией: высыпаниями на коже, покраснениями.И не смешивайте
различные виды овощей и фруктов,каждый из них давайте отдельно.
  МЯСО   - курятина,индейка,говядина- кладезь витамина В -12,без него и рост
замедляется младенца,и животик болит,и голова.Измельчите мясо в виде кашки.
  МОЛОКО+ -только к году можно попробовать подать малышу йогурт,кефир,творог,молоко давать нельзя.
  ЯЙЦА - с 10-ти месяцев можно дать желток в варёном виде.Белок -нельзя!
  ВОДА - только кипячёная,ближе к году.
  НЕЛЬЗЯ ДО ГОДА ДАВАТЬ МАЛЫШАМ: коровье молоко,рыбу,бамбу,мёд,халву.
Следите за своим питанием и тогда и Ваш   ребёнок ,и Вы будете здоровы!

 

malutkam_7

 

СЛЁЗНАЯ     ПРОСЬБА
Ваш малыш недавно родился.И сразу огласил весь дом криком.Как
узнать,что хочет он,почему плачет и чем мы можем,взрослые,помочь?
Младенец может плакать от голода и страха.Криком он зовёт мать,а
иногда плачет ночь,когда ему БОЛЬНО. Прочитайте советы врачей!
КОЛИКИ. Желудок младенца ещё не работает хорошо.Если малыш плачет после обеда и вечером,подтягивая ножки к животу-его мучают
колики. ЧТО ДЕЛАТЬ? Погладьте ему животик по часовой стрелке,погу-ляйте на свежем воздухе.Те,кто питается искусственным путём-страдают чаще,чем вскормлённые грудью.Поменяйте смесь на другую.
Главное-не паниковать,к 4-му месяцу колики проходят.
ЗАПОР. Израильские учёные установили,что у некоторых малышей
кишечник не опорожняется целую неделю.Отсюда и боли в животе.
Возможно,ребёнку не хватает жидкости или большой промежуток между
кормлениями,а может и пища густая.У детей постарше запор-причина
нервозности(новая няня,первый раз в детский сад).Иногда малыш сам сдерживается,чтобы не испытывать боль. ЧТО ДЕЛАТЬ? Врачи рекомендуют:стимулировать работу кишечника с помощью глицерино-вых свечей("нерот-глицерин"),парафинового масла("шемен парафин")
и делать массаж животика.Посетите и врача:он определит связан запор
с трещиной заднего прохода или заболеванием кишечника.

 

ПЕРЕЕДАНИЕ.Дети плачут не только от голода,но из-за переедания.
До 2-х месяцев малыш должен есть 8 раз в день,затем -6 раз.Порции
меняются в соответствии с весом и ростом ребёнка.Если его кормят часто,много и в разное время,у него может быть отрыжка,боль в животе. ЧТО ДЕЛАТЬ?Если Вы видите,что ребёнок прибавляет в весе,выглядит спокойным-не перекармливайте его.Но если малыш ест меньше,спит дольше,часто у него понос,рвота-поспешите к врачу!
ЗУБЫ.С 5-ти месяцев прорезаются зубки(до 2-х лет).Дёсны ребёнка
воспалены,припухшие.Тяжело прорезываются первые зубки.Повышает
ся температура,слюнотечение,чаще плачет малыш.ЧТО ДЕЛАТЬ?
Обработайте зубки и дёсны гелем "Ти-джель",дайте "Акамоль"-от боли.
Если младенец плачет целые сутки,беспокоен и есть температура-к врачу!
ГРЫЖА.У многих детей после долгого плача появляется уплотнение в
паху.Это грыжа.Появляется -из-за внутрибрюшного давления во
время плача:часть кишечника выпячивается под давлением,как воздуш
ный шар,сжатый рукой. ЧТО ДЕЛАТЬ? Легонько надавите на грыжу.
Часто этого движения достаточно.Иногда ребёнок перестаёт плакать и грыжа спадает.Но если никакие действия Ваши не помогли-к врачу!

ОТИТ.Если Вы гладите малыша и он сильно плачет-у него отит-воспале
ние среднего уха,часто встречается у новорождённых.Слуховой канал
таких детей очень короткий и микробы проникают из носоглотки.Отит
сочетается с сильными болями и температурой. ЧТО ДЕЛАТЬ?Сразу
закапать обезболивающие капли "Отилин","Декс-отик".Если нет рядом капель-капните тёплое растительное масло.Не помогло-к врачу!
Совет: не кормите малыша из бутылочки в лежачем положении!
БРОНХОСПАЗМ .Учащённое дыхание,со свистом,посиневшие губы-признаки одышки.Он возникает как реакция на вирусную инфекцию,
аллергены -пыль,шерсть домашних животных.ЧТО ДЕЛАТЬ? Если малыш
бледен,тяжело дышит,посиневшие губы,вот-вот потеряет сознание-
вызывайте "скорую помощь".Даже при 60 вдохов ребёнка в минуту.
Дома поставьте в детской комнате увлажнитель воздуха .
НЕКРОЗ пальца.Иногда на палец малыша наматывается волос,нитка.
От одеяла.Если вовремя не снять её-начнётся некроз тканей.СОВЕТ:
Почаще следте за пальчиками младенцев,удаляйте всё лишнее.
НЕРВОЗНОСТЬ,ДЕПРЕССИЯ-вызывают плач малышей из-за новой няни,
боли.Плохая реакция ребёнка на нового человека-одна из причин.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Обратитесь к врачу-педиатру и поменяйте няню.

 

Cаша Шмиркин   ( журнал "Оптима" - здоровье,Израиль)

malutkam_8

Доктор Влад Турчак, Израиль, массаж, виды массажа, Россия, Украина, антицеллюлитный массаж