Доктор Влад Турчак - мануальная терапия, массаж, антицеллюлитный массаж

 
Заколка

ЗАМЕТКИ С ЧЕМПИОНАТОВ ПО МАССАЖУ!

МОИ ЗАМЕТКИ О ЧЕМПИОНАТЕ В МОСКВЕ в рамках Международной выставки "Интершарм",15 апреля 2016 года.

Такого масштаба соревнований давно не видел.

Когда впервые оказался на этой же выставке в 2008 году,куда меня любезно пригласили быть членом жюри 2-го Международного Чемпионата по массажу,поразили стенды,фирмы,обилие товара и многочисленность.

Тогда Чемпионат мира проходил в зале на втором этаже.

Атмосфера была дружной,официальной.Познакомился со многими Мастерами в области массажа из разных стран.

Участников было человек 150,из них нужно было отобрать в полуфинал 30,а затем в финал лучших.

Помню,что мне предоставили слово напутствия молодым участникам.Я сказал лишь два слова: " Соберитесь!","Докажите".

И вот финал.Показ мастерства лучших из лучших.Достойные награды.Многие из тех ребят за эти годы стали профессионалами. И я рад за всех,кто не окончил карьеру массажиста,а ежедневно доказывает себе и другим каким должен быть правильный массаж и каких высот может достичь каждый.Самое главное верить в себя!И добиваться успехов!

Больше меня в Москву на Чемпионаты не приглашали.

Но я разве обижался?Нет .Я совершенствовался.

Изучил технику мануальной терапии дервишей.

Окончил курсы остеопатов. Продолжал преподавать,лечить.

В 2013 -ом году Ассоциация массажистов Молдовы пригласила на 2-ой Чемпионат страны.Приняли замечательно! Спасибо!

Показал мастер класс по авторской методике Цифрового массажа. И меня оценили.И я для победителей провёл обучение.И мои выпускники (их более 3.500!) работают в Молдове.

В этом году пригласили на некоммерческий ,Чемпионат по банному массажу в Ленинград(Санкт-Петербург).

Было жарко не только от парной,но и от работы банщиков,проводивших и различные виды массажа.

Сочетание веников в массаже-новое направление и за ним будущее.Там встретился с новыми преподавателями,о которых много слышал.И впечатление осталось хорошим.

Но встретившись на 5-ом Международном Некоммерческом Чемпионате Москвы с Руководителем Школы Холистического массажа Рутой Страткаускене(Литва), руководителем Школы массажа "Жива", Арнольдом Офицеровым(Харьков), Руководителем Школы Адаптивного Массажа Андреем Яковлевым(Москва), Врачом Валерией Липодаевой, Проректором "Института массажа и косметологии"

Сергеем Щегловым,врачом Марией Рвачёвой,,Президентом Ассоциации Массажистов Ольгой Волковой,

Почётным гостем Чемпионата ,Руководителем СПА-студии

Иваном Кисилем, ,

и с Генеральным директором Центра Подготовки и Развития Массажистов 

Владом Мельником,был поражён той дружеской простой обстановке.Все судьи были как единый кулак.Помогали друг другу,подсказывали,какие номинации,где какой стол ..

Ведь организовать Чемпионат ,в котором только участников 100 человек,среди них незрячие массажисты и представители 10 стран(Украины,Молдовы,России,Беларуссии,Литвы,Татарстана

,Чеченской республики,Египта,Нигерии,Израиля и многих других),не просто.

И стоимость велика..Но Решили -сделали! И провели на УРА!

Молодцы! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ!

Наша школа подготовки массажистов "Эфлоран" выступила одним из спонсоров Чемпионата. 6 самых лучших массажистов

были признаны лучшими и были награждены дипломами школы и бесплатным трёхдневным обучением. По согласованию с Центром подготовки массажистов,обучение проведём в Москве.

Номинаций было 4. Молодые специалисты,Профессионалы,

Детский массаж и "Добрые руки"(в ней выступили незрячие ребята и плохо видящие).И двое из них отмечены дипломами школы.В номинации "Детский массаж" лучшим,по мнению компетентного жюри ,был Василий Петраков. Он прекрасно работал с малышом и веселью обоих не было конца.

Удивила Анастасия Воронина необычной техникой массажа лица. Много было талантливых ребят и девушек,покоривших наши сердца и получивших призы и сертификаты на обучение.

Елена Терехова тоже среди них.

Но...Хотелось бы указать на ошибки,встречающиеся не только на Чемпионатах.И здесь я довожу до всех мнение членов жюри.

1). Уважаемые массажисты! Существует элементарная Этика

массажа,как пациента(модели),так и вас самих.

И если Ваш пациент(модель)ложится на стол,не забудьте его(её) укрыть! Ведь на прошедшем Чемпионате открытых ягодиц (!) было много! А это недопустимо! И баллы нам пришлось многим талантливым массажистам снять.

2). Уважаемые массажисты! Существует Правила Эргономики массажиста! Знаете о ней? Если нет-проведу занятия.

Согласно правилам Вы не имеете права отрывать руки от пациента во время сеанса. Это грубое НАРУШЕНИЕ!

И за отрыв рук тоже снимаются баллы.

Эргономика подразумевает и правильную стойку,перенос веса Вашего тела на пациента и исключение работать силой!

3). Уважаемые массажисты! Среди Вас на Чемпионате были те,кто пытался массаж всего тела сделать за 20(!) минут.

Даже в Израиле в СПА делают от 30 минут и выполняют только спину,ноги и руки.

Многие из вас пытались быстро работать,а это неверно.

Были и такие (из Нигерии,например,),которые работали не только силой ,но и "лупили" свои модели.

Массаж,друзья,НИКОГДА не должен быть силовым!

Он проводится спокойно,мягко,без напряжения бицепсов,с ЛЮБОВЬЮ,а не с Агрессией.

Теперь несколько замечаний по организации.Знаю,что в таком масштабе и в рамках выставки чемпионат проводился впервые.

Поэтому предложения:

-чтобы судьям впредь не наклоняться в поисках номера стола,

предлагаю: или выдавать футболки с номерами(подобно в футболе,хоккее),или на руку одевать повязку с номером(как было у дружинников).Тогда мы,судьи будем точно знать номер стола и его участника.То есть номер участника совпадает с номером стола,

-чтобы судьям не искать кто выступает,какая программа и вид массажа,предлагаю заранее оповестить судей по электронной почте именами участников и видами массажа,

-чётко отпечатать заранее (можно и так) списки участников и их программы и раздать судьям.

-Чемпионат при большом количестве участников проводить два дня.Тогда такого ажиотажа не будет.

-Желательно устроить перед и после Чемпионата встречи с участниками,чтобы напутствовать и указать на оплошности и ошибки.

-Создать более благоприятные условия работы судей.

-Проверить оборудование( Столы,масло) перед началом.

Вот некоторые мои рассуждения после Чемпионата в Москве.

Надеюсь,что мы увидимся и с членами судейской коллегии,и с ребятами-массажистами,ведь учиться Мастерству никогда не поздно!

Успехов Вам! И спасибо всем моим коллегам,организаторам

за приглашение окунуться в волшебный мир Массажа!

С уважением и признательностью, Владимир Турчак,

врач-терапевт,мануальный терапевт,ортотерапевт,остеопат,

преподаватель Высшей категории,Судья Международных Чемпионатов по массажу,Почётный Член Лиги массажистов России,Израиля

«10 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О МАССАЖЕ

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 1
«Массаж растягивает кожу»

Наша кожа пластична, поэтому она может растягиваться. Но в то же время она эластична, а эластичность — это способность нашей кожи возвращаться в исходное положение. Поэтому растянуть кожу на лице - совсем не простая задача. А еще надо знать линии максимального растяжения и тянуть именно по ним.

Если ваш массажист поставит перед собою именно такую цель, то времени и сил ему понадобится много. Волокна эластина обладают способностью растягиваться и возвращаться в обратное положение до тех пор, пока не вмешается в этот процесс его величество Время. 

После 35 лет уменьшается синтез коллагена и эластина в коже, эти волокна замешаются на более жесткие и грубые соединительнотканные волокна, и кожа теряет свою способность сокращаться.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 2
«Массаж не нужно делать вообще»

Очень достойное заблуждение, если Вы молоды, здоровы и красивы. Если одной из составляющих не хватает, то массаж делать нужно, пока не поздно. Это самый простой и физиологичный способ современной натуропатической медицины. Что может заменить тепло человеческих рук и простоту получения искомого результата?

Массажист за Вас выполняет то, что Вам делать лень: укрепляет мышцы, восстанавливает подвижность суставов и эластичность кожи, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, убирает отеки. А еще помогает Вам справиться со стрессами и физическими перегрузками, восстанавливает иммунитет и возвращает радость жизни.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 3
«Массаж надо начинать делать после 40 лет»

Возраст 40 лет-это возраст опоздания, так как в это момент организм готовится к менопаузе и запустил уже все процессы старения кожи. Необходимо предупредить их, не позволить лицу безвольно обвиснуть, глазам потухнуть, а коже посереть.

Начинать надо в 25 лет с профилактических массажей 1 раз в неделю курсом 10 раз. А после 30 лет делать 2 раза в год курс из 10 сеансов массажа через день. И когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, Вы будете к нему готовы, и Ваша кожа не утратит враз эластичность и не обвиснет.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 4
«Длительность массажа может быть 2 часа и более»

Пагубное заблуждение, могущее отразится на здоровье любителей длительного массажа. Существует физиологическая норма тактильного воздействия на тело человека и превышение этой нормы приводит к негативным последствиям для всего организма.

Рецепторы кожи (механорецепторы) быстро адаптируются к тактильному воздействию, ваша чувствительность к массажным приемам снижается на 30-50%, соответственно уменьшается и эффективность массажа. Можно пролежать и еще 3 часа, только пользы никакой организму от этого не будет, а вот вреда...

Сравните свои ощущения с употреблением сладкого: одну конфетку съели — вкусно, а коробку — плохо. Совершенно иначе устроены мышечные рецепторы.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 5
«Массаж должен быть болезненным»

Знаете ли Вы, что боль - это необходимый механизм адаптации человека в окружающей среде. 

Мышцы — это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды, происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления получаем мощнейшую интоксикацию.

С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются и крупные белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо осушить болото и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины. Надо поменять парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким.

Настоящий массаж даст отдых не только усталым мышцам, но и воспаленному уму, так как они находятся в прямой и обратной связи: мозг-мышца-мозг.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 6
«Антицеллюлитный массаж и массаж для похудения должны быть жесткими, сильными и болезненными. Такой массаж «раздавливает жировую ткань»

Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по всей видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового воздействия.

Многочисленные опыты однозначно подтверждают невозможность прямого воздействия на подкожножировую клетчатку. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Как не дави, он все на том же месте, и ни одной жировой капли в свободном пространстве. Надо раз и навсегда понять простую истину: процесс снижения веса и борьба с целлюлитом — дело непростое и длительное.

А в чем же роль массажа? А массаж через воздействие на лимфоток (лимфодренаж), мышцы (хиромассаж) и нервную систему (соматоэмоциональный массаж) поможет через общую регуляцию запустить машину Похудения. Нельзя выбрать что-то одно из этого списка, только целостный подход сделает вас стройными и молодыми.

Если Вы на массаже кричите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, если после массажа остаются синяки на Вашем прекрасном теле, значит, Вы делаете все, что угодно, но только это нельзя назвать массажем.

Напомним еще раз — массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не разрушает их, восстанавливает функцию мышц, а не рвет их, и опосредованно влияет на жировую ткань, принося с кровью необходимые гормоны и медиаторы, стимулирующие ее расщепление на воду и жирные кислоты. Худейте, но не забывайте о здоровье.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 7
«Массаж лица делать нельзя, если введены токсин ботулизма (Dysport, Bотох) или препараты гиалуроновой кислоты для заполнения морщин и складок»

Не безосновательное заблуждение. Действительно, если делать стандартный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться гораздо быстрее, и срок их действия сократится вдвое. Но ведь существует много различных массажных техник, деликатное воздействие которых не повлияет на препараты.

Наше лицо нуждается в непрерывном уходе, и массаж, выполненный индивидуально для Вас, с Вашими специфическими особенностями, и есть тот ключ, который продлит молодость Вашей кожи. Воздействуя на нижнюю треть лица, инъекции в которую, как правило, не делаются, Вы сможете препятствовать соскальзыванию жировых комков (щечного, скулового жира) и кожи к нижней челюсти, так некрасиво деформирующих рельеф лица.

Не забывайте: лицо прогрессивно скользит вниз, и этот процесс можно и нужно остановить. Ограничиться инъекциями нельзя, ведь с возрастом кожа нуждается в кислороде и питательных веществах все больше и больше. Кровеносные и лимфатические сосуды - это те транспортные магистрали, воздействие на которые предотвращает деградацию коллагена и эластина и провисание кожи.

Используйте средства для эстетической коррекции лица, но не забывайте о важности движения крови в сосудах. Не запустите двигатель в машине — не потечет бензин по шлангу, так и будет стоять на одном месте и стареть.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 8
«Массаж можно заменить аппаратной косметологией, инъекциями и т.д.»

Можно ли день заменить ночью, небо — морем, солнце — дождем? Все прекрасно в этом мире. Человеческие руки — это самый физиологичный и безопасный метод воздействия на человека. Зачем его чем-то заменять? Воздействие на человека должно быть комплексным и соединять в себе и современные достижения медицины, и древние проверенные методики, такие, как массаж. Массаж выдержал проверку временем.

Три тысячи лет — это большой срок. Посмотрим, как поведут себя современные технологии, которым максимум 10-15 лет. Для безотказной работы клеток кожи необходимо постоянное питание и кислород, а также вывод продуктов метаболизма. Основная функция кожи — защитная. Для организма человека основное находится внутри него, а не снаружи. Поэтому все самое ценное передается в первую очередь внутренним органам, а кожа, даже самая дряблая, все равно успешно справляется со своей функцией. Поэтому кровоснабжение кожи происходит по остаточному принципу, и после 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрываются.

Под воздействием массажа открываются резервные каппиляры. Специальные массажные техники, такие, как гемолимфо- дренаж, помогут доставить каждой клетке кислород и питательные вещества и быстро выведут токсины, уменьшая отеки. Массаж-это часть необходимого ухода для всех, кто хочет не стареть. Руки массажиста не только вызовут механическое движение крови и лимфы по сосудам, но и окажут рефлекторное воздействие на весь организм.

Да, в настоящее время аппаратная косметология позволяет решать многие проблемы. И есть предложения заменить руки человека на «манипулы» и прочие приспособления для воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы. Но, какой бы ни был современный аппарат, пусть он даже объединяет в себе целый перечень всевозможных воздействий, при выполнении одной процедуры, как правило, имеет место действие одного или двух физических факторов.

И ещё один момент.

Создавая аппарат, программы проводимых процедур, предполагают некоего статистически усредненного потребителя с усредненными показателями различных степеней проявления проблемы. А каждый из нас — есть индивидуальность с позиции анатомического строения, физиологических параметров и имеющихся отклонений и даже проявлений (симптомов) заболеваний.

Аппаратная косметология в комплексном воздействии на человека — да, а как замена массажу — нет. Теперь об инъекциях и конкретно о мезоте- рапии. Все замечательно, если мы осуществляем введение на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некоего резервного потенциала. А если это не так?

Если имеют место отечность тканей, не функционирует должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и будет тем важным звеном в утилизации (потреблении) и использовании по назначению вводимых внутрикожно веществ. Тогда наши действия можно будет сравнить с пищей, которую положили в рот, но не смогли прожевать и проглотить.

Поэтому, прежде чем приступать к мезотерапии для решения эстетических проблем, и чтобы получить желаемый результат, необходимо тщательно подготовить сосудистое русло. А это возможно лишь с помощью мануального (выполняемого руками) массажа.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 9
«Мужчинам не нужно делать массаж лица»

Кожа мужчин толще, подкожно-жировая клетчатка — тоньше. Истончение кожи мужчин происходит постепенно: на протяжении всей жизни, а у женщин стремительно с началом менопаузы. Волокна коллагена упакованы у мужчин в более плотные сети, да и удельный вес коллагена в дерме больше, чем у женщин.

Снижение синтеза половых гормонов у женщин происходит в короткий срок 2-3 года, а у мужчин постепенно в течении 10-15 лет, поэтому не происходит такого резкого изменения внешности, как у женщин. Вчера девушка, а сегодня бабушка. Для женщин массаж необходим, а для мужчин очень и очень желателен. Адаптация мужчин к стрессу по сравнению с женщинами очень и очень слабая. Наше лицо через мимическую мускулатуру активно участвует в проявлении и подавлении эмоций.

Почему бы нам не использовать работу с лицом мужчины, дабы предохранить его от ужасных последствий его не умения приспосабливаться к жизненным обстоятельствам: инсультам, инфарктам, язвам и т.д. Каждая зона лица связана с определенными эмоциями и их сдерживанием, например: нижняя челюсть связана с гневом, агрессией, злостью. Сняв напряжение с этой зоны, мы сбережем печень, желудок и сердце

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 10
«Массаж может делать кто угодно»

Конечно, может. Так же как петь, рисовать, играть в футбол или заниматься политикой. Вопрос в качестве результата. Массажист — это, как минимум, профессия, а в идеале — призвание. Ни в одной профессии, даже самой творческой, гениальные самоучки и самородки не достигали уникальных результатов, все (Моцарт, например, или Пушкин, или Леонардо) у кого-то учились, а по настоящему выдающиеся продолжали учиться и совершенствоваться в течение всей своей жизни.

И чем от них отличается профессиональный массажист? Никому не приходит в голову сходить на выставку картин людей, не умеющих рисовать, или на концерт певца, не умеющего петь. А с массажем часто происходит именно это. Очень может быть, что на Вас «рисует» кто-то, не умеющий этого делать.

Попробуйте разных специалистов, сравните результаты. И еще. В любой профессии существуют некие «квалификационные уровни», и достижение разного рода показателей мастерства невозможно без огромных затрат времени и сил профессионала на учебу и практику. Талант, трудолюбие, опыт — вот из чего складывается его успех.

Школа адаптивного массажа Андрея Яковлева.»Фото Vlad Turchak-.Фото Vlad Turchak-.

 Израиль. 27.04.2016.




Доктор Влад Турчак, Израиль, массаж, виды массажа, Россия, Украина, антицеллюлитный массаж